這是一本寫給二孩爸媽的育兒書。作者以自己十多年心理咨詢及教育實(shí)踐所經(jīng)手的案例入手,分析這些案例背后蘊(yùn)含的二孩養(yǎng)育問題,并以醫(yī)學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、行為分析學(xué)知識(shí)作答,給出爸媽積極的建議。書中所呈現(xiàn)的問題涵蓋了二孩養(yǎng)育的方方面面,如爸媽在二孩養(yǎng)育中如何做好工作和生活規(guī)劃,更好地適應(yīng)多子女的生活,如何理解孩子們?cè)谙嗵庍^程中所表現(xiàn)出來的各種行為,讀懂他們的內(nèi)心需求,幫助他們更好地相處與成長……
作者的教育與實(shí)踐背景橫跨醫(yī)學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、行為分析學(xué)三大領(lǐng)域,其將自己多年所學(xué)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)在書中完美融合,傾情道來,為二孩爸媽呈現(xiàn)了一本不可多得的育兒指導(dǎo)書。
徐桂鳳,醫(yī)學(xué)碩士、發(fā)展心理學(xué)碩士、流行病學(xué)博士、發(fā)育行為兒科博士后;中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)特任教授,中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒童發(fā)育行為中心負(fù)責(zé)人,國家高層次創(chuàng)新人才計(jì)劃青年項(xiàng)目獲得者,美國行為分析協(xié)會(huì)認(rèn)證行為分析師,美國艾奧瓦州注冊(cè)行為分析師;獲得美國嬰幼兒母嬰互動(dòng)視頻評(píng)估臨床資質(zhì)和美國學(xué)前兒童課堂質(zhì)量觀察評(píng)估員資質(zhì),擔(dān)任親子依戀“安全環(huán)路”項(xiàng)目爸媽督導(dǎo)。曾先后工作于廣州市婦女兒童醫(yī)療中心,“0-3歲,美國國家嬰幼兒和家庭中心”,美國埃默里大學(xué)Marcus孤獨(dú)癥中心,美國艾奧瓦大學(xué)兒童醫(yī)院發(fā)展與障礙中心、精神科以及親子依戀與神經(jīng)發(fā)展實(shí)驗(yàn)室。
第一章 從心理建設(shè)到環(huán)境調(diào)整,做好二寶到來的準(zhǔn)備
01/是否只要爸媽盡力,二寶的到來就不會(huì)對(duì)大寶有任何影響
02/為什么有支持力量的爸爸媽媽,在養(yǎng)育過程中也常常焦慮
03/為什么爸爸媽媽常常會(huì)陷入內(nèi)疚的情緒中
04/為什么有了孩子后,一些媽媽常常覺得“對(duì)不起自己”
05/“喪偶式育兒怎么破?”:如何讓爸爸更好地參與育兒
06/二寶出生后,是否可以把大寶托付給其他人照料
第二章 從行為理解到情緒照料,幫助大寶更好地適應(yīng)二寶的到來
01/爸爸媽媽如何與大寶一起討論二寶計(jì)劃
02/家有二孩,如何理解“一碗水端平”
03/爸爸媽媽要記住,大寶不會(huì)在一夜之間長大
04/為什么大寶總是說“媽媽只愛妹妹不愛我”
05/二寶出生后,大寶出現(xiàn)行為倒退
06/二寶出生后,大寶總是“生病”
07/二寶出生后,大寶變得“狗都嫌”
08/二寶出生后,大寶變得非常乖巧體貼
09/如何給二寶喂奶成了媽媽每天頭疼的問題
第三章解讀行為背后的心理意圖,幫助兩個(gè)孩子更好地相處
01/愛招惹二寶的“小撩撩”和喜歡大喊大叫的“小叫叫”
02/表揚(yáng)一個(gè)孩子時(shí),另一個(gè)孩子會(huì)生氣
03/兩個(gè)孩子總是相互攀比,抱怨不公平
04/兩個(gè)孩子凡事都要比賽
05/兩個(gè)孩子發(fā)生肢體沖突
06/兩個(gè)孩子中總有人不滿意媽媽做的飯
07/大寶總是用各種方法哄騙二寶
08/兩個(gè)孩子總是相互模仿
09/兩個(gè)孩子合伙“干壞事”
10/兩個(gè)孩子總是互相告狀
第四章 避免刻板思維,讓兩個(gè)孩子的養(yǎng)育方式更合情、更合理
01/如何理解“大寶照書養(yǎng),二寶照豬養(yǎng)”
02/ 如何理解窮養(yǎng)、富養(yǎng)
03/如何讓兩個(gè)孩子一起更好地玩游戲
04/兩個(gè)孩子的五種睡眠安排方式如何取舍
05/出生次序?qū)⒆拥挠绊懘髥?
觀察身邊同齡人和兄弟姐妹的關(guān)系,我常有這樣的發(fā)現(xiàn):有的關(guān)系特別親密,各自成家之后還常來常往、互相支持;有的彼此之間形同路人,老死不相往來,甚至視為仇人,一提起對(duì)方就咬牙切齒。認(rèn)真觀察后我還有發(fā)現(xiàn):那些兄弟姐妹相處融洽的家庭,家庭成員的邊界感比較清晰,孩子會(huì)換位思考,每個(gè)孩子從爸爸媽媽那里感受到的愛是一樣的;而那些兄弟姐妹不能好好相處的家庭,往往家庭成員的邊界感模糊不清,彼此溝通不暢,孩子們大都是因?yàn)榘职謰寢尩牟还綄?duì)待而心生怨恨。
那么,對(duì)今天年輕的爸爸媽媽來說,他們應(yīng)該如何面對(duì)二孩生活?
生育政策調(diào)整以來,一些爸爸媽媽沒有太多猶豫,就痛快地走入了二孩生活。一些爸爸媽媽本來再生育的意愿不強(qiáng),但架不住家人的勸說和催促,也有了二寶。另外一些媽媽則一直猶豫不決,擔(dān)心養(yǎng)育兩個(gè)孩子的能力、資源不夠,也擔(dān)心無法處理有二寶之后可能出現(xiàn)的一系列養(yǎng)育問題。
我們通過微信朋友圈或者網(wǎng)站上的小視頻,會(huì)看到別人家的孩子相親相愛、互相幫助的景象;生活中,我們有時(shí)會(huì)聽到一些爸爸媽媽抱怨家里的孩子經(jīng)常爭(zhēng)寵、吵鬧;甚至于,我們還可能通過電視、報(bào)紙等媒體,了解到一些大寶傷害二寶的極端報(bào)道。
可以肯定的是,對(duì)爸爸媽媽而言,養(yǎng)育多個(gè)孩子的生活,絕不會(huì)只有欣慰和喜悅,也包含著心酸和無奈。因?yàn)轲B(yǎng)育孩子從來都不是一件容易的事情,養(yǎng)育兩個(gè),甚至三個(gè)孩子,也絕不是“吃飯多加一雙筷子”那么簡(jiǎn)單。我經(jīng)常聽到有人這樣勸別人生二孩:“一開始雖然辛苦,但孩子一眨眼就大了?!蔽蚁?,所謂的“一眨眼”絕不像說話人說的那樣云淡風(fēng)輕,它究竟對(duì)應(yīng)著多少個(gè)日日夜夜的付出,只有親身經(jīng)歷過的爸爸媽媽才最清楚。但也只有真正經(jīng)歷過這些日日夜夜的爸爸媽媽,才會(huì)對(duì)孩子的相親相愛、快樂成長感到最由衷的欣慰和喜悅。
每個(gè)二孩家庭的爸爸媽媽一定都希望自己的兩個(gè)孩子相親相愛、養(yǎng)育過程輕松愉快,但現(xiàn)實(shí)情況往往受爸爸媽媽本身的特質(zhì)(年齡、性格、成長經(jīng)歷等)、孩子各自的氣質(zhì)特征、親子關(guān)系、家庭支持系統(tǒng)的支持力度和質(zhì)量等各種因素的影響——養(yǎng)育二寶絕不是養(yǎng)育大寶過程的簡(jiǎn)單復(fù)制,它其實(shí)還是一個(gè)科學(xué)認(rèn)知的過程。
拿我在咨詢中經(jīng)常遇到的二孩養(yǎng)育問題來說吧。經(jīng)常有爸爸媽媽這樣問我:“怎么才能讓兩個(gè)孩子覺得‘一碗水端平’了?”“生了二寶,覺得對(duì)大寶很愧疚怎么辦?”“怎么才能讓大寶安靜玩耍不打擾二寶?”“為什么自己都這么關(guān)注大寶了,他還是不滿足?”“為什么兩個(gè)孩子不能和平共處?”
其實(shí),在寫這本書之前,很多二孩養(yǎng)育問題我也曾遇到過,因?yàn)槲乙彩且晃欢寢專抑杏幸粋€(gè)活潑的哥哥和一個(gè)可愛的妹妹。因?yàn)樾置脗z年齡相差不大(22個(gè)月)、性格迥異,所以養(yǎng)育他們的過程,也是我和娃爸不斷面對(duì)挑戰(zhàn)并動(dòng)態(tài)調(diào)整的過程。好在我們的二孩養(yǎng)育過程雖偶有不快,但總體相對(duì)平順,兄妹倆雖然不時(shí)有些小摩擦,但是他們目前彼此親密,也總能相互支持。
在養(yǎng)育問題上,我最深刻的體會(huì)是:養(yǎng)育二孩,我們需要把握住大的原則,并在具體事件中靈活調(diào)整。這些大的原則包括:
第一,調(diào)整期待。不要期待兩個(gè)孩子永遠(yuǎn)相親相愛,不要期待我們能給哪一個(gè)孩子完美的養(yǎng)育,不要期待家里的每一個(gè)大人都有完全一致的養(yǎng)育態(tài)度和養(yǎng)育方式……調(diào)整期待不代表沒有期待,畢竟有所期待在所難免。調(diào)整期待意味著我們回歸真實(shí)的生活,接納兩個(gè)孩子在相處的歲月里就是會(huì)時(shí)不時(shí)出現(xiàn)一些小摩擦的現(xiàn)實(shí)。兩個(gè)孩子不鬧任何矛盾的關(guān)系,大概只會(huì)出現(xiàn)在影視作品或者小說里。
第二,了解每個(gè)孩子的氣質(zhì)特征,并在此基礎(chǔ)上運(yùn)用與他們氣質(zhì)特征相匹配的養(yǎng)育方式。比如,我家二寶做事非常細(xì)致,所以我和娃爸就常常有意無意讓她“緩沖”一下。而大寶的活躍度和興奮度更高,所以我們就需要在安全問題和計(jì)劃實(shí)施的持久性上給他一些輔助。
第三,重視親子關(guān)系。親子關(guān)系永遠(yuǎn)是最底層的邏輯,良好的親子關(guān)系是解決各種問題的重要基礎(chǔ)。爸爸媽媽要學(xué)會(huì)抓大放小,不要因?yàn)榧?xì)枝末節(jié)的事情損害親子關(guān)系,或者說,要時(shí)時(shí)反思自己和每個(gè)孩子的關(guān)系,一旦察覺有問題了,就要及時(shí)調(diào)整和修復(fù)。
第四,共同養(yǎng)育。這一點(diǎn)對(duì)媽媽來說尤為重要,媽媽要學(xué)會(huì)利用并開發(fā)自己的支持系統(tǒng),不要總覺得其他人不行,也不要事無巨細(xì)大包大攬。媽媽要學(xué)會(huì)適當(dāng)放手,鼓勵(lì)爸爸參與育兒,這么做不僅讓二孩養(yǎng)育變輕松,而且會(huì)讓爸爸媽媽收獲很多的驚喜。
大的原則確立了,剩下的就是各種具體問題的應(yīng)對(duì)和解決。在這本書里,我既希望能向爸爸媽媽傳遞二孩養(yǎng)育的大原則,也希望拿出來討論的案例能解決二孩養(yǎng)育的種種問題。當(dāng)然,想用這些案例涵蓋二孩養(yǎng)育的所有問題恐怕很難,我的看法和建議也只是提供了一種參考,很多時(shí)候可能還需要爸爸媽媽根據(jù)自己家的情況具體處理。
但我想,如果爸爸媽媽通過學(xué)習(xí),掌握了養(yǎng)育的大原則,提高了認(rèn)知,學(xué)會(huì)了反思,能根據(jù)具體問題動(dòng)態(tài)調(diào)整養(yǎng)育方法,那么,每個(gè)家庭都會(huì)找到合適的二孩養(yǎng)育之路,前述那些猶豫不決的媽媽所擔(dān)心的問題也往往不再是問題。雖然我在這里重點(diǎn)講述的是二孩的養(yǎng)育問題,但我相信,這些看法和建議也同樣適用于多孩家庭。
☆精選30個(gè)案例,涵蓋二孩家庭常見的養(yǎng)育問題。以案例為切入點(diǎn)深入剖析,解答養(yǎng)育困惑,闡釋科學(xué)養(yǎng)育觀,助力科學(xué)養(yǎng)育。
☆主題涵蓋豐富,從爸媽自身的心理建設(shè)到生活規(guī)劃,從讀懂孩子內(nèi)心到幫助他們更好成長……全方位提供二孩養(yǎng)育指導(dǎo)。
☆作者深耕醫(yī)學(xué)、發(fā)展心理學(xué)和行為分析學(xué)三大領(lǐng)域,書中完美呈現(xiàn)其扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)與豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
從陪伴質(zhì)量上看,爸爸媽媽對(duì)兩個(gè)孩子的愛和關(guān)心是流動(dòng)和變化的,并不會(huì)像陪伴時(shí)間那樣總量恒定,局限在某個(gè)量后就很難再增加。對(duì)每個(gè)孩子,爸爸媽媽都可以給予他百分之百的愛,并不會(huì)因?yàn)樵黾恿艘粋€(gè)孩子,另一個(gè)孩子的愛就被分走一半。或者說,爸爸媽媽面對(duì)每一個(gè)孩子的時(shí)候都可以付出全身心的愛,既可以百分之百地愛大寶,也可以百分之百地愛二寶。
陪伴時(shí)間和陪伴質(zhì)量是兩個(gè)不同的概念。在談及對(duì)兩個(gè)孩子的愛時(shí),我不喜歡將爸爸媽媽給孩子的愛比喻成兩個(gè)孩子分享一杯水或是一張餅,這樣每個(gè)孩子都得不到完整的愛。我更愿意將其比喻為陽光和小樹的關(guān)系:一棵小樹可以沐浴在滿滿的陽光下,兩棵小樹同樣也可以。
每個(gè)人都有自己的生理和心理需求,這些需求如果長期被忽視或被壓抑,個(gè)體就會(huì)感覺疲憊不堪、孤獨(dú)委屈,甚至?xí)纳^望,這樣的狀態(tài)不是一種健康、可持續(xù)發(fā)展的狀態(tài)。如果爸爸媽媽的個(gè)人需求被長期忽視,那他們自然就很難真的享受和孩子共處的親子時(shí)光。
從大寶的角度來看,換一個(gè)地方生活,大寶所要面臨的不僅僅是分離焦慮和對(duì)陌生環(huán)境的適應(yīng),還要面對(duì)爸爸媽媽可能不愛他和不要他的惶恐。對(duì)年齡比較小的大寶來說,時(shí)間概念還沒有完全建立起來,雖然只是被送離一段在大人看來并不長的時(shí)間,但大寶可能會(huì)感覺非常漫長,他會(huì)在不確定的狀態(tài)中經(jīng)歷非常多的惶恐和煎熬。
嚴(yán)格來說,養(yǎng)育兩個(gè)孩子的過程里會(huì)涉及形式公平和結(jié)果公平兩種不同層面的公平。
面對(duì)孩子之間的比較和競(jìng)爭(zhēng),爸爸媽媽應(yīng)該建立起的基本認(rèn)識(shí)是,孩子們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候不可能完全避免比較和競(jìng)爭(zhēng),即使家里只有一個(gè)孩子,這種比較和競(jìng)爭(zhēng)實(shí)際上也是無處不在的。孩子在游樂場(chǎng)跟其他小朋友一起玩的時(shí)候,會(huì)比較誰爬滑梯爬得更快,誰跑得更快;在幼兒園的時(shí)候,孩子會(huì)和同學(xué)們比較誰的積木搭得更高,誰的畫更漂亮,誰吃飯吃得更快;等等。這種小朋友間的比較和競(jìng)爭(zhēng)是自然而然發(fā)生的,只不過在手足關(guān)系中,因?yàn)楹⒆觽兂ο嗵?,他們所使用的生活資源和養(yǎng)育資源,包括爸爸媽媽的陪伴時(shí)間等,相對(duì)來說重疊度更高,所以他們對(duì)資源的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)更加激烈,相互比較的頻率也會(huì)更高。
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