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《美麗圣經(jīng)》（升級(jí)版），融合近五年來(lái)美容界的新研究成果以及翔實(shí)的護(hù)膚資料，揭示護(hù)膚真相，破解美容誤區(qū)，提供易學(xué)易會(huì)的解決方案……知識(shí)是讓你變美變年輕的基石，寶拉的新書(shū)應(yīng)該成為你的枕邊書(shū)。

你將讀到：

·如何減輕皺紋、色斑和其他皮膚衰老跡象 ·

怎樣找到理想的控痘方案

·為什么許多天然成分會(huì)傷害皮膚

·當(dāng)護(hù)膚品不管用時(shí)該怎么辦

·如何巧妙運(yùn)用化妝技巧

·或許你可以考慮美容與整形手術(shù)

寶拉·培岡（Paula Begoun）國(guó)際知名的美容界創(chuàng)新者、改革者，作為全美首席美容暢銷書(shū)作者和化妝品界權(quán)威人物，三十年來(lái)，她對(duì)皮膚及化妝品進(jìn)行了詳細(xì)研究，出版有《藍(lán)色眼影應(yīng)該被禁用》《帶著我去化妝品柜臺(tái)》《美麗圣經(jīng)》《美發(fā)產(chǎn)品指南》等著作，其公正評(píng)論和專業(yè)知識(shí)為她贏得全球讀者的愛(ài)戴和尊敬。寶拉·培岡一直擔(dān)任皮膚科醫(yī)生、整形外科醫(yī)生、全球知名化妝品公司的顧問(wèn)。她還熱心公益，長(zhǎng)期堅(jiān)持在護(hù)膚與化妝品領(lǐng)域進(jìn)行調(diào)研并維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益。她的網(wǎng)站現(xiàn)已成為全球女性為信賴的資訊來(lái)源。在全美各大報(bào)刊和電視中都有寶拉的專欄和專題節(jié)目，她還經(jīng)常受邀參加《奧普拉秀》《觀點(diǎn)》《今日秀》《日線NBC》《20/20》《黃金時(shí)間》《早安美國(guó)》《Dr. Oz》及CNN等電視節(jié)目，影響遍及全世界。1995年，寶拉推出自己的品牌：寶拉珍選。

前言 永遠(yuǎn)不變的是變化本身

第1章 擁有生命中好的肌膚

第2章 每個(gè)人都該知道的護(hù)膚真相

第3章 皮膚類型與皮膚問(wèn)題

第4章 該用和不該用的護(hù)膚品/53

第5章 建立完美的護(hù)膚習(xí)慣/75

第6章 曬傷及防曬問(wèn)題解惑/97

第7章 抗痘和抗粉刺/113

第8章 內(nèi)外兼修抗衰老/139

第9章 油性皮膚護(hù)理/167

第10章 治愈干性皮膚/175

第11章 平衡混合性皮膚/189

第12章 如何護(hù)理特殊皮膚問(wèn)題/199

第13章 美容整形術(shù)/251

第14章 常見(jiàn)美容問(wèn)題與誤區(qū)/289

第15章 專業(yè)彩妝揭秘/321

第16章 化妝品成分詞典/341